Bonjour à toutes et à tous ami(e)s sur roulettes,
Lors des entrainements ou de vos randonnées, vous vous etes surement déjà demandé :
Les roues, comment ca se monte et se démonte ?.
Comment changer un roulement ?
Mes rous sont t'elles usées ou pas ?
Faut t'il graisser les roulements ? Comment faire ?
Inverser les roues !!!! Oui mais comment ? Avec quels ouitls ? Dans quel ordre ?
Si toutes ces questions, et d'autres sont encore sans réponse... alors n'hésitez pas !! Venez Vendredi un peu plus tot. Avant l'entrainement, je vous donnerai quelques conseils et idées pour venir
à bout de ces petites interrogations.
Rendez-vous à la salle Alain Calmat vers 19h30. J'amène l'outillage necessaire.
Merci de me confirmer votre participation à
dzetamin@laposte.net . Merci d'avance et bonne semaine à toutes et à tous.
Yves.
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Bonjour à toutes et à tous amies et amis des roulettes en folie,
Oui, nous le savons tous ! Les vacances sont finies... hélas, déjà... mais avec la fin des vacances voilà qu'arrive une nouvelle année de roller avec les copines et les copains de la section Rando
! Ah, le sourire revient, c'est mieux.
Voila les dernières infos : la section rando adulte reprend ses activités le
Vendredi 11 Septembre.
Le rendez vous est aux heures habituelles :
20 h et les séances auront lieu comme toujours à la
salle Alain Calmat.
Venez si possible avec des photos de vos vacances, vos souvenirs à raconter, un beau bronzage et votre sourire qui montre bien le plaisir de revoir tout le monde. Il est bien entendu que nous
continuerons de rouler dans la bonne humeur pour perpetuer le bon esprit et la camaraderie qui régnent au sein du club depuis toutes ces années.
A bientot
.
PS : Le club a un stand à la manifestation "Elbeuf en fête". Vous pouvez venir aider Dimanche 13 au matin pour monter le stand, prendre un café, et papoter un peu. Puis passer l'après midi sur
place. N'oubliez pas les patins ! Merci d'avance.
“Pratiqué avec sérieux, le sport n'a rien à voir avec le fair-play. Il déborde de jalousie haineuse, de bestialité, du mépris de toute règle, de plaisir sadique et de violence ;
en d'autres mots, c'est la guerre, les fusils en moins.”
George Orwell.
Alors, surtout continuons comme avant à prendre tout celà à la légère, avec humour.
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Hello, les Rock'n'Rollers du RSSP,
On fait comme on a dit :
1. Vendredi 3 Juillet,
2. Vers 20h00,
3. Au Neubourg,
4. Devant l'ancienne gare.
On a un vestiaire en plein air... on chausse les roulettes...et c'est parti jusqu'à plus soif ! Du beau goudron bien lisse, bien propre jusqu'au Bec Hellouin si ca vous dit. Attention, en
sous-bois, ça glisse un peu et il y a quelques branches au sol (souvenirs de ma balade de Dimanche matin).
Si certaines ou certains envisagent un echauffement, cela n'est pas possible. N'arrivez pas un peu plus tôt. De toutes les façons, on n'aura pas le temps de faire :
8 fois le tour de la gare,
2 series de 25 abdominaux,
des pas chassés,
un peu de course à l'envers....
Il y a beaucoup mieux a faire. Se raconter sa semaine, les projets de vacances, le week-end qui arrive, le balade prévue au bord de mer , la meilleure manière de cuire les chipolatas au barbecue
... la vie, quoi, avant tout et par dessus tout.
Bisous à toutes et tous.
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Amies et amis sur roulettes, bonjour !
N'oubliez pas ce soir d'amener votre bonne humeur habituelle, une paire de roller, un casque, une envie de poulet grillé à la mode Portuguaise (miam, mian !) avec des frites.
Si le coeur vous en dit mettez dans votre panier une friandise, une entrée salée, pourquoi pas...
Pensez aussi à un cahier de chansons, un instrument quelqu'il soit, ce soir on s'amuse, on fait les fous.
Pour les liquides "festifs", le problème est pris en compte par la Direction ! Tout baigne !
Nous fêtons ce soir, le départ vers Toulouse de notre ami Carlos et l'anniversaire de notre bien aimé Président.
Ce n'est peut être pas le Paradis, mais c'est juste à côté quand l'amitié est aussi de la fête.
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Bonjour à toutes et à tous les Rock'n'Rollers !
Dimanche dernier, je suis allé rouler au Neubourg sur la voie verte. C'est toujours pareil, sauf que cette fois, ça a changé... beaucoup changé. En effet, je me suis retrouvé au sein d'un groupe de
patineurs pas manchots du tout !
15 rouleuses et rouleurs du club de Saint-Lo etaient présents et déterminés à rouler du Neubourg au Bec-Hellouin le matin et du Neubourg à Evreux l'après-midi. Et ils l'ont fait. Entre deux, un
petit repas aux camping-cars et ça repart !
Le site debloque un peu alors, pour les photos, faudra repasser plus tard... OK ?
J'aurai aimé vous montrer ce groupe bien sympathique et très uni.
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Bonjour à toutes et à tous amies et amis des roulettes,
Oui, ca y est ! Nous avons participé à la Randonnée du 1er Vendredi du mois à Rouen. Pascal nous y a emmené avec le minibus... qu'il en soit encore remercié ici. Merci pour son dévouement constant
à notre service.
Nous nous sommes retrouvés dans un peloton d'environ 200 Rock'n'Rollers encadrés par 15 staffeurs. Et c'est là que l'organisation a montré ses limites...
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Vestiaire des filles
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Le minibus est mixte, lui !
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Les 2 soeurs
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En effet, si la première boucle ouverte à tous s'est avérée agréable, voire un peu lente pour certains d'entre nous, la deuxième n'a pas pu être à la hauteur des ambitions des organisateurs
obligés d'improviser des modifications de parcours. De plus, certaines descentes sont "particulières"...
Alors, si vous vous sentez à la hauteur du défi, si vous voulez passer de l'autre côté de la barrière.. rejoignez les rangs des encadrants, les besoins sont
là, à nous d'y participer plus encore ! !
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Quelque part à Rouen ?
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Petit arrêt pour causette entre filles
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Ailleurs, mais à Rouen ?
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La publication de cet article a été plus longue qu'à l'accoutumée... je le reconnais volontiers. Mais, si les randonnées redémarrent à Rouen, c'est que les beaux jours sont là ! Les jours
rallongent et on en profite, les nuits sont courtes et les jupes aussi, et on en profite aussi !
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Bonjour a vous toutes et tous amies et amis sur roulettes
,
A l'issue de notre dernière sortie à Criquebeuf sur Seine, nous avons decidé de participer à la randonnée roller qui a lieu tous les premiers vendredi du mois à Rouen. Et
Vendredi 5
Juin est le premier vendredi du mois de Juin.
Alors, koikonfé ?
On va à Rouen...
Oui, on va à Rouen.
Et pour y aller, on se retrouve sur le
parking de la salle de roller avant 19h30. Il faut prevoir la mise a disposition du minibus du club si c'est possible. Ca veut donc dire de
contacter Pascal pour les clés et les papiers.
Si nous sommes nombreux, il faut aussi penser à organiser le covoiturage. Qui part avec qui pour pouvoir retrouver les patins et les enfants !
La rando de Rouen comprend 2 parties:
1. Une boucle accessible à tous qui démarre à 20h30, rue du Général Giraud devant le magasin SPORT 2000.
2. Une boucle technique plus rapide pour les confirmés avec un casque, le retour est prévu vers 23h00.
Pour ceux qui veulent en savoir plus, regarder des photos souvenirs des randos, je vous conseille les liens suivants :
http://www.rouendo-roller.com/
http://www.rollerenligne.com/fr/articles.php?id=855&cat=1
Bien documentés, avec des jolies couleurs, pas de faute d'orthographe ! Des sites qui roulent, quoi !
Pour tout complement, vous pouvez me joindre sur
dzetamin@laposte.net.
A très bientôt sur les roulettes à Rouen. N'oubliez pas
avant 19h30 à la salle Calmat.
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Bonjour à toutes et tous Rock'n'Rolleuses et Rolleurs,
1. Où ?
Le 8 Mai, il y a le Mont Saint Aignan sur Roulettes. Un après midi rien que ^pour les randonneurs comme nous, fantastique, non ? Le
ravitaillement (eau, orange, etc...) est assuré sur le circuit.
2. A quelle heure ?
Cette épreuve se déroule entre 15h30 et 17h30 sur un circuit sécurisé de 1,2 km .
3. Combien ?
Les frais d'inscription sont de 4 Euros par adulte et de 2 Euros pour les moins de 10 ans.
4. Comment ?
Reste donc à nous retrouver pour s'y rendre ensemble. Nous pouvons covoiturer depuis la salle. Départ vers 14h30, donc rendez-vous à partir de 14h pour mettre les patins
dans les voitures, et régler les petits détails et attendre les retardataires...
Un petit mot sur dzetamin@laposte.net (merci Kevin) pour valider votre venue serait fortement apprécié.
Pour en savoir plus, vous pouvez suivre le lien suivant : http://msa.roller.skating.free.fr/.
Au plaisir de vous lire et de rouler un peu plus loin encore...
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Julien Levrard
